Descripción
El curso tiene como objetivo:
Adquirir herramientas prácticas para incrementar la productividad personal y aumentar el bienestar laboral afrontando los retos suscitados a raíz de la crisis por COVID-19.
A través de esta formación, el alumno podrá:
Aprender a gestionar estratégicamente el tiempo personal y laboral.
Comprender el mecanismo inherente al estrés y transformarlo en una herramienta positiva.
Aprender a utilizar la creatividad para detectar oportunidades en tiempos de incertidumbre.
Programa
Módulo 1: Inteligencia emocional para la gestión del estrés laboral.
Unidad 1: Contexto actual y estrés laboral
Temas:
- Cambios en el escenario laboral a partir de la pandemia.
- Desafíos emocionales surgidos.
- Introducción al estrés desde la perspectiva de la PINE y de la piscología laboral.
Unidad 2: Herramientas para gestionar el estrés.
Temas:
- Mindfulness.
- Estrategias para disminuir las demandas y aumentar los recursos percibidos.
Módulo 2: Gestión estratégica del tiempo.
Unidad 1: Desafíos para la organización laboral/personal.
Temas:
- Superposición de agenda personal con agenda laboral.
- Burnout y consecuencias para la salud.
Unidad 2: Herramientas para manejo estratégico del tiempo.
Temas:
- Matriz de gestión del tiempo
- Conciliación vida familiar y laboral.
- Sugerencias para el teletrabajo.
Módulo 3: Competencias comunicacionales para el ámbito laboral.
Unidad 1: Retos en la comunicación.
Temas:
- Desafíos generales a la hora de comunicarse.
- Desafíos en la comunicación mediada por tecnología.
Unidad 2: Herramientas para una comunicación efectiva.
Temas:
- Recursos comunicacionales.
- Comunicación asertiva.
- Uso estratégico de la tecnología para el cumplimiento de objetivos.
Módulo 4: Desenvolverse con éxito en tiempos de incertidumbre.
Unidad 1: Comprender el contexto VICA en el que vivimos.
Temas:
- Noción de VICA.
- Adaptabilidad como competencia clave.
Unidad 2: Herramientas de adaptabilidad y resiliencia.
Temas:
- Detección de oportunidades en tiempos de crisis.
- Creatividad para reinventarse.
Duración y Fecha de Inicio
[sc name=”gestiondeltiempo”]
Certificación
Este curso cuenta con certificación nacional avalada por la Cámara Argentina para la Formación Profesional y Capacitación Laboral.
Además, se incluye un certificado con validación a través de Blockchain.
