Gestión y Organización del Tiempo

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Certificación

Adquirir herramientas prácticas para incrementar la productividad personal y aumentar el bienestar laboral afrontando los retos suscitados a raíz de la crisis por COVID-19.

  • Aprender a gestionar estratégicamente el tiempo personal y laboral.
  • Comprender el mecanismo inherente al estrés y transformarlo en una herramienta positiva.
  • Aprender a utilizar la creatividad para detectar oportunidades en tiempos de incertidumbre.

 

Módulo 1: Inteligencia emocional para la gestión del estrés laboral.

Unidad 1: Contexto actual y estrés laboral

Temas:

  • Cambios en el escenario laboral a partir de la pandemia.

  • Desafíos emocionales surgidos.

  • Introducción al estrés desde la perspectiva de la PINE y de la piscología laboral.

 

Unidad 2: Herramientas para gestionar el estrés.

Temas:

  • Mindfulness.

  • Estrategias para disminuir las demandas y aumentar los recursos percibidos.

 

Módulo 2: Gestión estratégica del tiempo.

Unidad 1: Desafíos para la organización laboral/personal.

Temas:

  • Superposición de agenda personal con agenda laboral.

  • Burnout y consecuencias para la salud.

 

Unidad 2: Herramientas para manejo estratégico del tiempo.

Temas:

  • Matriz de gestión del tiempo

  • Conciliación vida familiar y laboral.

  • Sugerencias para el teletrabajo.

 

Módulo 3: Competencias comunicacionales para el ámbito laboral.

Unidad 1: Retos en la comunicación. 

Temas:

  • Desafíos generales a la hora de comunicarse.

  • Desafíos en la comunicación mediada por tecnología.

 

Unidad 2: Herramientas para una comunicación efectiva.

Temas:

  • Recursos comunicacionales.

  • Comunicación asertiva.

  • Uso estratégico de la tecnología para el cumplimiento de objetivos.

 

Módulo 4: Desenvolverse con éxito en tiempos de incertidumbre.

Unidad 1: Comprender el contexto VICA en el que vivimos.

Temas:

  • Noción de VICA.

  • Adaptabilidad como competencia clave.

Unidad 2: Herramientas de adaptabilidad y resiliencia.

Temas:

  • Detección de oportunidades en tiempos de crisis.

  • Creatividad para reinventarse.

 

Fecha de Inicio
15/08/2024
Fecha de Fin
30/09/2024
Curso certificado a nivel nacional por Academia Identidad Argentina y la Cámara Argentina para la Formación Profesional y Capacitación Laboral.


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