Curso El Poder del Movimiento
Contrarestar los efectos de la vida sedentaria mediante la aplicación de técnicas corporales durante el uso de dispositivos tecnológicos, en la posición sentados, parados y acostados.
Descubrir posturas dinamicas y reconocer los tiempos propios para aumentar el rendimiento.
Eliminar dolores y limitaciones; Prevenir tensiones y molestias; Lograr un estado de bienestar, creatividad y vitalidad física, mental y emocional.
Técnicas para un cuerpo flexible y móvil frente a los dispositivos digitales.
Sentarse dinamicamente. Consejos ergonomicos y posturales.
Salud visual. Reducir niveles de estrés.
Contrarestar los efectos de la vida sedentaria.
El sistema nervioso con respecto a la ley de gravedad.
Eliminar tensiones y molestias conectando cuello y mandibula.
Incrementar la flexibilidad. Reloj pelvico.
Alinear el cuerpo. Movimientos de reloj sobre el costado.
Reducir niveles de estrés. Mano de campana.
