Inteligencia Emocional

Inteligencia Emocional

Duración: 2 meses

Fecha de inicio: 15/08/2022

Inteligencia Emocional

Descripción

Es esencial en nuestros tiempos  aprender una nueva manera de  gestionar nuestras emociones  consciente y asertivamente.  

Poniendo foco en las neurociencias  como base de la inteligencia  

emocional, lograremos mejorar  nuestra calidad de vida aprendiendo,  desaprendiendo y volviendo a  aprender una nueva manera de  comunicarnos con nosotros mismos y  los demás. De esta manera la  inteligencia inter e intra personal se  expande mejorando en las distintas  áreas de la vida.

 

Objetivos de la formación:

  • Desarrollar patrones mentales, de  conducta y emocionales sanos y  saludables a través de la toma de  consciencia y la responsabilidad  personal. 
  • A través de distintas dinámicas  basadas en neurociencias se logra  modificar hábitos viciosos por otros  virtuosos y armónicos mejorando la  calidad de percepción.

Programa

Módulo 1: ¿Qué es la gestión  emocional?

-Gestión Emocional ¿Qué es? ¿Qué  entendemos por Gestión emocional? 

-Diferencias entre EMOCIONES,  ESTADOS DE ÁNIMO Y  SENTIMIENTOS. 

-La persona y su emocionalidad.

 

 

Módulo 2: Identificando  emociones.

-Identificando Emociones ¿Cuáles  son? ¿Cómo las identifico? ¿Qué  hago con ellas? 

-Cómo gestionar productivamente las  emociones. 

-Transformación del resentimiento y  la resignación. 

-Las emociones y sus  representaciones internas.

 

 

Módulo 3: El Observador.

-El Observador que estoy siendo.  

-Cómo mi mirada modifica mi mundo  y mi emocionalidad. 

-Modelo de observador, acción y  resultado. 

-Descubriéndome como un nuevo  observador. 

-Disociando emociones negativas.

 -Reforzando emociones positivas.

 

 

 

Módulo 4: Neurobiología de las  emociones.

-Neurociencias. Cerebro y  emocionalidad. 

-Influencia de nuestras emociones y  estados de ánimo en lo biológico.

 

 

Módulo 5: Lenguaje y emociones. 

-Influencia del lenguaje en nuestra  emocionalidad. 

-Actos lingüísticos básicos como  medio de modificación de realidad.

-Repercusión emocional de nuestros  Juicios hacia nosotros mismos, a los  demás y al entorno.

 

 

 

Módulo 6: Comunicación y  emociones. 

-Comunicación asertiva.  

-Comunicación efectiva. 

-La caja de resonancia socio emocional. 

 

 

Módulo 7: La escalera hacia la  excelencia humana.

-Inteligencia Emocional: La escalera  hacia la excelencia humana. 

-Autoconciencia. Autocontrol.  

Automotivación. Empatía Interacción  emocional. 

 

 

Módulo 8: Programación Neuro  Lingüística y emociones.

-Viviendo las diferentes emociones.

-Poesía Colectiva Emocionante.

-Programación Neurolingüística.

Docente Experta

Alejandra Lopez

¡Soy una apasionada de lo que hago! Creo que es quien estoy siendo hoy desde mi Ser.

A lo largo de los años busqué y encontré distintas técnicas, herramientas y disciplinas que ayudaron a propiciar mi bienestar personal.

El Coaching, la PNL ( Programación Neuro Lingüística) , las constelaciones familiares y organizacionales, la musicoterapia y sonidos binaurales, el EFT ( Técnicas de Liberación Emocional), el Mindfulness, la meditación, el yoga y las neurociencias en general fueron y son mis pilares en la vida. Pude integrar no solo lo conceptual sino hacerlo parte de mi estar siendo en el camino.

Hoy puedo compartir que estoy viviendo mi Misión de Vida acompañando a personas, grupos y organizaciones a ser su mejor versión y a reprogramar y distinguir aquellas estructuras que hoy ya no son funcionales al propósito de cada uno.
Hoy vivo mi sueño de haber diseñado una metodología simple, ágil, disruptiva e innovadora. “Metodología Mindset-M” fusiona distintas miradas que nos permiten volver a lo esencial para vivir una vida equilibrada y armoniosa.

Como directora del Centro de Capacitaciones Mindset los invito a ser parte de un gran camino colaborativo.

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