Descripción
Es esencial en nuestros tiempos aprender una nueva manera de gestionar nuestras emociones consciente y asertivamente.
Poniendo foco en las neurociencias como base de la inteligencia
emocional, lograremos mejorar nuestra calidad de vida aprendiendo, desaprendiendo y volviendo a aprender una nueva manera de comunicarnos con nosotros mismos y los demás. De esta manera la inteligencia inter e intra personal se expande mejorando en las distintas áreas de la vida.
Objetivos de la formación:
- Desarrollar patrones mentales, de conducta y emocionales sanos y saludables a través de la toma de consciencia y la responsabilidad personal.
- A través de distintas dinámicas basadas en neurociencias se logra modificar hábitos viciosos por otros virtuosos y armónicos mejorando la calidad de percepción.
Programa
Módulo 1: ¿Qué es la gestión emocional?
-Gestión Emocional ¿Qué es? ¿Qué entendemos por Gestión emocional?
-Diferencias entre EMOCIONES, ESTADOS DE ÁNIMO Y SENTIMIENTOS.
-La persona y su emocionalidad.
Módulo 2: Identificando emociones.
-Identificando Emociones ¿Cuáles son? ¿Cómo las identifico? ¿Qué hago con ellas?
-Cómo gestionar productivamente las emociones.
-Transformación del resentimiento y la resignación.
-Las emociones y sus representaciones internas.
Módulo 3: El Observador.
-El Observador que estoy siendo.
-Cómo mi mirada modifica mi mundo y mi emocionalidad.
-Modelo de observador, acción y resultado.
-Descubriéndome como un nuevo observador.
-Disociando emociones negativas.
-Reforzando emociones positivas.
Módulo 4: Neurobiología de las emociones.
-Neurociencias. Cerebro y emocionalidad.
-Influencia de nuestras emociones y estados de ánimo en lo biológico.
Módulo 5: Lenguaje y emociones.
-Influencia del lenguaje en nuestra emocionalidad.
-Actos lingüísticos básicos como medio de modificación de realidad.
-Repercusión emocional de nuestros Juicios hacia nosotros mismos, a los demás y al entorno.
Módulo 6: Comunicación y emociones.
-Comunicación asertiva.
-Comunicación efectiva.
-La caja de resonancia socio emocional.
Módulo 7: La escalera hacia la excelencia humana.
-Inteligencia Emocional: La escalera hacia la excelencia humana.
-Autoconciencia. Autocontrol.
Automotivación. Empatía Interacción emocional.
Módulo 8: Programación Neuro Lingüística y emociones.
-Viviendo las diferentes emociones.
-Poesía Colectiva Emocionante.
-Programación Neurolingüística.
Docente Experta
Alejandra Lopez
¡Soy una apasionada de lo que hago! Creo que es quien estoy siendo hoy desde mi Ser.
A lo largo de los años busqué y encontré distintas técnicas, herramientas y disciplinas que ayudaron a propiciar mi bienestar personal.
El Coaching, la PNL ( Programación Neuro Lingüística) , las constelaciones familiares y organizacionales, la musicoterapia y sonidos binaurales, el EFT ( Técnicas de Liberación Emocional), el Mindfulness, la meditación, el yoga y las neurociencias en general fueron y son mis pilares en la vida. Pude integrar no solo lo conceptual sino hacerlo parte de mi estar siendo en el camino.
Hoy puedo compartir que estoy viviendo mi Misión de Vida acompañando a personas, grupos y organizaciones a ser su mejor versión y a reprogramar y distinguir aquellas estructuras que hoy ya no son funcionales al propósito de cada uno.
Hoy vivo mi sueño de haber diseñado una metodología simple, ágil, disruptiva e innovadora. “Metodología Mindset-M” fusiona distintas miradas que nos permiten volver a lo esencial para vivir una vida equilibrada y armoniosa.
Como directora del Centro de Capacitaciones Mindset los invito a ser parte de un gran camino colaborativo.
Certificación
Este curso cuenta con certificación nacional avalada por la Cámara Argentina para la Formación Profesional y Capacitación Laboral.
Además, se incluye un certificado con validación a través de Blockchain.
